ゴーヤ

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【野菜の切り方】ゴーヤの下ごしらえ

ブログランキングに参加しています ↓応援クリックをよろしくお願いします↓ 『ゴーヤ』の下ごしらえについて解説します。 ゴーヤは沖縄で有名な、6月から8月ごろが旬の夏野菜です。 抗酸化作用などがあり、体に良い野菜と言われています。...
一品・副菜

【レシピ】沖縄料理_ゴーヤチャンプルー(1人前211円)

【2人前】・総材料費 421円 ・目安時間 15分 ・難易度 普通 ・主な道具 フライパン、包丁
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